Доктор НОНА - Dr.NONA - Др.НОНА - Доктор Нонна - Dr.NONA - Ljrnjh yjyf - Lh Yjyf – ВкТЩТФ - Доктор Нона відгуки - Доктор Нона сайт - Доктор Нона отзывы - Dr.NONA международный информационный центр - Др.Нона (DrNona) получить скидки. DrNona консультации врача. Доктор Нона Украина. Доктор Нона Россия. Доктор Нона Крым. Доктор Нона Казахстан. Доктор Нона Беларусь. Доктор Нона Армения. Доктор Нона Болгария. Доктор Нона Венгрия. Доктор Нона Германия. Доктор Нона Греция. Доктор Нона Израиль. Доктор Нона Кипр. Доктор Нона Латвия. Доктор Нона Литва. Доктор Нона Молдавия. Доктор Нона Польша. Доктор Нона Словакия. Доктор Нона США. Доктор Нона Туркмения. Доктор Нона Чехия. Доктор Нона Эстония. Доктор Нона Англия. Доктор Нона Португалия. Доктор Нона Европа. Доктор Нона США. Доктор Нона Канада. Доктор Нона в мире.

Солевой самомассаж стоп с "Квартетом солей"

Доктор Нона, квартет солей, Динамический крем



Солевой самомассаж стоп с "Квартетом солей"

Так как точки на подошве ноги отображают наши внутренние органы, мы можем посредством массажа стоп регулировать работу этих органов, улучшать и диагностировать их состояние.

Предварительно обтереть ноги теплым солевым раствором. Нанести на стопы очень тонким слоем Динамический крем и стать босиком на расстеленное полотенце (желательно не на махровое). Предварительно рассыпьте 1-2 ст.л солей. Хорошо смешать все 4 вида солей.

1. Пальцами ног сделать сгиб-разгиб и одновременно нажим. Повтор 8-10 раз.
2. Перекатывание с пяток на носок 8-10 раз.
3. Растирание пяткой правой ноги (как тушение сигареты пяткой) 30 сек.
4. Растирание левой ноги 30 сек.
5. Растирание носочками правой ноги 30 сек
6. Растирание носочками левой ноги 30 сек.
7. Одновременное полукручение на обеих ногах.
8. Прокатывание на внешней стороне стопы с пятки на носок.8-10 раз.
9. Прокатывание на внутренней стороне стоп с пятки на носок 8-10 раз.
10.Ходьба на месте не отрывая ног от пола, прокатываясь на ступне с пятки на носок поочередно.
11.Прыжки на обеих ступнях.

Соль стряхнуть. Провести массаж ступней с Динамическим кремом. Кто не знаком с техникой массажа, можно сделать так: визуально разделите стопу на 5 меридианов вертикальных. Они приходятся как раз снизу вверх по линиям пальцев. Нужно продавливать эти меридианы снизу вверх, конечно, не изо всех сил, средне, чтоб почувствовать нажим. Таким образом, можно провести диагностику внутренних органов.
<FONT color='red'></FONT>


Создан 07 мая 2010



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником